Упражнения от холки и «компьютерной шеи»: помогли при болях и сутулости

Девочки, у кого холка, вдовий горб или ещё называют "компьютерная шея" 👉 настоятельно, очень рекомендую эти легкие упражнения 👇

У меня шея болела, ныла, от того и голова периодически начала болеть. Короче шейные мышцы не давали мне покоя, ныли, болели. Осанка ухудшилась, сутулилась.

С тех пор как начала делать этот комплекс упражнений боли прошли альхамдулиЛлах, а горб на шее стал уменьшаться альхамдулиЛлах..

Оставлю ссылку тут. https://youtu.be/D-9I9WxBA0w

Играет фоновая музыка🎤🎼🎹🎶