Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко: этапы и советы для мам, чтобы не ошибиться?

Мамочки, я правильно помню или поправьте меня:

Чтобы сделать запасы молока, сцеживаем, остужаем сначала при комнатной температуре, потом в холодильник. Следующую порцию также. А чтобы слить 2 порции вместе, они должны быть обе из холодильника. И только потом в морозилку. Все так?