Что делать, если по утрам сводит ногу судорога?

С криками сегодня встала опять. Так спала хорошо. Свело обе. Дикая боль. Пила магнелис и никак. Тоже думаю, чем помочь

Спасибо всем за Советы ) 🌷

Все индивидуально, но мне курс магнелис б6 помог сразу практически.

Троксевазин или меновазин на ночь мажьте и обязательно магне б 6

И всё прошло,и сама масажировала

Ой лиотон

Магний ,ещё прописывали с первой беременностью Литтон,муж делал массаж на икре

Не помогло не железо не магний просто когда родила прошло.нлчами не спала и до слез было.подушка под ноги помогала что бы ноги выше делали и становилось по легче

Дефицит железа, помогла только тотема

мне увеличивали дозу магния до 2 таблетки 3 раза в день.