Что помогает от ночных судорог в ногах?

У меня было, помог только массаж после родов

Мне помог магний, но кажется на 36 или 38 неделе мне его отменили, чтобы он не блокировал схватки.

А так тоже были проблемы: клинило в пояснице, немела нога и т.д. Ортопеды говорили, что во время беременности и так ничего не сделают, скорее всего защемлен вес из-за размеров и давления матки. И действительно после родов эти неудобства прошли сами собой:)

Судороги, это может быть банальное обезвоживание! Попробуйте пить гораздо больше воды! Вот прям как лекарство, даже если не хочется, по стакану, каждые два часа днём и обязательно 0,5 л перед сном! Лучше немного тёплую, так легче и быстрее усваивается. Сейчас жарко организм легко теряет жидкость, а малышу она жизненно необходима!!! Вот и страдают ваши ткани!

+ електролиты, могут быть даже самые обычные (в Лидле шипучие витамины продаются), но можете и в аптеке любые самые простые подойдут!Ну и Для спокойствия ещё проконсультируйтесь с вашим врачем!

Здоровья вам! 🤍🤍🤍

Ходила в тёплую ванну перед сном и уже не так беспокоило👍🏼попробуйте

В первую беременность было, назначили магний, если не поможет то калий. Ничего не помогло. Была у ревматолога и ортопеда,- тоже проблем не видели. Прошло само через несколько месяцев после родов

У меня такое было когда пропускала витамины, пила prenatal duo, если не пропускала, то все было хорошо)

Тоже такое было, назначали Аспаргин. Не особо помогал. Муж вечером ноги массировал

Ещё наловчилась просыпаться раньше начала судороги и как то вытягивала стопу ( к себе или от себя не помню) и судорога не наступала

И у меня было

Пила магний 300 мг в день дозировка

И кальций

И прошло

У меня тоже были судороги по ночам, сильные, ничего не пила , потом все прошло

Магний хорош при судорогах

У меня был синдром беспокойных ног, вообще лежать не могла, доводил меня до истерики. Магний не помогал. Оказалось ферритин упал сильно, после приема железа все прошло. Причины могут быть самые разные )

В мене були, нічого не пила

І само по собі пройшло