Девочки ногам пипец , сводило ночью икры , и ноги так болят, отёкшие, бросила пить всё может зря?
Не знаю, как у нормальных людей, но я за собой заметила в беременность, что чем больше пью воды, тем меньше отëков и судороги не мучали😬Главное, пить столько, сколько хочется, и на солёное не покушаться.
У меня отеки ушли после того, как сократила сладкое, а то ноги и руки вообще капец были. Про воду согласна, нужно пить. Как вариант, попробуйте чуть сладкий компот сварить или морс, тоже хорошо помогает (по крайней мере мне помогает, когда воды уже не охото, с удовольствием пью холодный компот)