Почему закладывает нос ночью и как от этого избавиться? Голова болит, морозит! Советы?

Вот и меня настигла зараза🥴

носью мпать ге могла, дико голро болело и заложенность 1 ноздри. И у меня возник вопрос: вот почему, чтобы разложило ноздрю, недостаточно повернуть голову на бок? Нужно прям полностью перевернуться, тогда соплюзи перекочевывают🤪

Ну беспредел же!

Голова болит дико, аж уснуть не могу, еще морозит местами🥶