Как избавиться от запоров без таблеток?

Девочки, всем привет.

Как избавлялись от запоров? Может, есть продукты, которые можно скушать и все будет хорошо? Не хочу лишний раз пить таблетки

29.06.2022
1

Комментарии

n_zvyagintseva
Наталья ·Мама сына (6 лет)

Чернослив, свёкла, киви, груши. И впринципе есть много овощей.

30.06.2022 Нравится Ответить
alenadmi02
Алёна·Мама двоих (2 года, 8 лет)

В йогурты, снежки можно добавить фитомуцил, это клетчатка, мне хорошо помогает.

30.06.2022 Нравится Ответить
dolgopolovaulia281

Спасибо, возьму на заметку 🌹

30.06.2022 Нравится Ответить
k.sakovskaya
infinitelove·Мама сына (7 лет)

Я пила дюфалак. И свечи глицериновые использовала, когда совсем дело плохо было. Недель до 14-15 был просто кошмар, потом прошло.

29.06.2022 Нравится Ответить
dolgopolovaulia281

Спасибо. Вам врач назначал?

29.06.2022 Нравится Ответить
k.sakovskaya
infinitelove·Мама сына (7 лет)

@dolgopolovaulia281 нет, сама по инструкции.

30.06.2022 Нравится Ответить
kulinichnastia
Анастасия·Мама сына (2 года)

Очень знакомо, буквально неделю назад я страдала адской болью и позывами, но так ничего не получалось. Врач сказала, что нужно умеренно питаться, кисломолочку, свежие овощи и фрукты кушать, чернослив и курагу, варёную свёклу и морковь.

Однако, поскольку уже позывы пошли, то меня спас Микролакс в тот момент. В предь, слежу за питанием🙃

29.06.2022 Нравится Ответить
dolgopolovaulia281

Спасибо🙏💕

29.06.2022 Нравится Ответить
momeva2018
Кристина·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Нужно больше пить воды, обязательно с утра стакан тёплой воды. Можно поесть чернослив, тыквенные семечки, семена льна

29.06.2022 Нравится Ответить
dolgopolovaulia281

Воды очень много пью. Остальные продукты возьму на заметку, спасибо большое

29.06.2022 Нравится Ответить