Проблемы со сном: как найти удобное положение?
Может у кого было...
Начало 9 м , сплю по 1.5-2 часа просыпаюсь , опять еле еле засыпаю , могу спать только на левом боку , уже рука нога все затекло , это мучение какое то , как перехожу на правый бок , сразу тонус....
Комментарии
Я от тонуса пью магний он полезный и нужный элемент организму и помогает хорошо
Я тоже просыпаюсь часто особенно в туалет , сплю только на боку , ноги тоже отекают и руки, хоть анализы хорошие просто это физиологическое надо перетерпеть
Магний кстати помогает со сном успокаивает сон налаживается
Точно также сейчас. Прям все что написали. Саг саламат догаг)
Мне если честно помогает специальная подушка для беременных ( U образной формы ) . Раньше неудобно было на ней , а сейчас супер, хоть высыпаюсь
Укладываю на неё удобно живот , обнимаю и ногами и руками и отлично прям
Мне даже она уже не помогает 😔 рука и нога болит ,sag salamat sizede 🥰
Конечно бывает ..вы хорошо еще эти 2 часа спите...я вообще не спала...мой спать даже не давал, ложилась начинал пинаться, плюс было очень неудобно, в последнии месяцы вообще даже не могла сидеть, опиралась на подоконник по ночам и так отдыхала
@suelgoodvin жутко) долго пока спать не сможете то ребенок не даст спать , то сама из за психологического напряжения не сможете, ближе к году устаканиться все, припаситесь терпением
От тонуса свечку поставьте .
Обычно в третьем триместре сон пропадает и начинается бессонница ,
На эту беременность грех жаловаться , это прозвучит странно , но мне удобно на спине спать. Если сплю на боку, такое чувство , что кости сдавливает , и встать потом крайне сложно . Но когда засну , сплю и на боку и на спине .