Когда бежать, если младшая социализировалась?
Публичное обещание: я начала бегать.
Говорят нужно для мотивации)) ну, попробуем. Вообще я 7 лет не бегала🙈. Пока старшая росла были попытки, но закончились они быстро и ничем-нехватило мотивации.
Дело в том, что младшая моя наконец-то социализировалась и перестала требовать только меня, как проснётся👍🏼. И теперь я с чистой совестью могу встать спозаранку и покинуть тёплую постель без истерик😎.
Вот. Если что, застремаете меня, для мотивации, так сказать😂
Комментарии
@alyonis, если не тайна , что за цель ?)
@juliashtaynbakhh, да ну, какая тайна)) мне нужно к добеременному весу вернуться, во мне 10 лишних кг, начинающийся целюлит на ляжках и вообще кучу отличного шмотья жалко-не лезет😔
@alyonis, да!
У меня с марта 7 кг неспешно ушло и подтянулось
Поэтому смысл есть в этом
✊✊✊✊
Не стесняйся пиши об успехах , многие конечно бесятся от этого , но и много девочек поддёрживают !!! И это может мотивировать и будешь хотеть ещё больше бегать
Ps вот сейчас как раз побегу )
@alyonis, 6 раз в неделю!!!
Сейчас не улицу пойду , сегодня прохладно
Когда жара, в зал хожу
Ещё 3 силовых у меня , я бегаю после них ещё где то 5-6 км
@alyonis, потом тут младший у бабули был , мне бегать надо … муж старшего в кресло посадил В велик
Я рядом бегу
Он ускоряется , и я ускоряюсь
Так и 10ку пробежала с хорошим темпом 🤣🤣🤣
И муж дома не сидит , и мне легко было
@juliashtaynbakhh, ну вы крутые конечно👍🏼.
Муж друзьям каждый день фото отправляет, чтобы наверняка. Он говорит на 4 день уже нафиг не хотелось, но месяц пообещал им каждый день отбегать😂
Я через день бегаю, но фотки тоже подружкам шлю))
Вперёд! Для пущей мотивации на марафон 800 зарегистрироваться надо, хочешь не хочешь- побежишь😃
@tatazorya, там 3 10 и 42 только )
@juliashtaynbakhh ну значит 3))) всё равно же мотивация больше тренироваться к чему-то, чем просто бегать
@tatazorya, конечно !!! Может и атмосфера понравится)
А с детьми кто, пока вы на улице?
Это здорово конечно)
@lulkamisha, ну да, с появлением старшей наш день начинается теперь раньше)). Вообще быть жаворонком прикольно, есть какая-то магия в ранних подъемах
Я бы застремала вас, раз уж просите. Но вы такая красотка, что язык не повернётся 🙏
Так держать))
Я никак не соберусь, моя лень встаёт утром раньше меня 🤣
Говорят, что привычка вырабатывается 21день. Поэтому держитесь!
Я так зарядку по утрам начала делать, иногда так лень (особенно перед работой), но делаю. Стала как бабка старая уже, там скрипит, тут ноет, там болит 🤦♀️
Про мою попытку бегать по утрам могу сказать кратко: как старая кляча плелась по парку 🤣 и поняла, что бег это не моё 🤪