Какие упражнения после кесарево облегчат боль?
Девочки, какие упражнения надо делать после кесарево? Так сильно болит шов, спина, чем облегчить боль?
Лучший комментарий
Комментарии
@zzaxrat вам хорошо быстро вас выписали, в, моём роддома по 7 дней всех держат
@camsutovahadidza вот это хорошо. А не когда после кесарева на третий день. Человек даже ещё не оклемался.
У нас в роддоме гимнастики не было
Мне врач говорила стараться больше лежать на животе чтоб матка сокращалась, я лежала ночью и действительно было легче потом.. Днём сложно бывает каждый раз быстро не встать если врач приходит или ещё что то, а ночью самое то 😊попробуйте
@zzaxrat про это не слышала, чтоб после кесарева делали
Нам в роддоме проводили гимнастику)) движения очень простые, но реально эффективные. Если к вам не приходят, посмотрите на ютубе
@zzaxrat, больше ходить…. Ещё прикладывали лею днём и ночью в госпитале…надо перетерпеть матка там сокращается в на ней равна вот и боль…держитесь
Да и бандаж, про него забыла