Как избавиться от зависимости от капель для носа: личный опыт и советы, как бросить капать

Какое удовольствие спустя год не капать капли в нос, не искать посреди ночи в постели их чтоб прокапать и спать лечь.

Три дня помучалась ,отучала себя от каплей для носах. Это было трудно 😭.

Два беременности с каплями, после родов с каплями. Чуть простужусь сразу нос закладывал привыкала к ним и годами не могла избавиться. Больше никогда не куплю их , даже детям.