Мама дочки (12 лет), беременна (21 нед.)

Что принимать при бессоннице?

Девочки помогите пожалуйста, не сплю ночами. Просыпаюсь в 1-2 ночи и все...мысли, тревожность...не сплю по 2-3 часа...может кто что пил порекомендуйте

бессонница как уснуть что пить от бессонницы

просто у меня так было правда без беременности , когда я сильно выгорела и устала, пила разные успокоительные и глицин был и травки, нечего не помогало, вот решила спросить может вы устали или тревожьтесь и организм поэтому даёт такую реакцию

Валентина 28.06.2022

Мама дочки (12 лет), беременна (21 нед.)

нееет. Все 5 месяцев летала, все в удовольствие, даже токсикоз не омрачал. А сейчас может гормоны какие-то перестроились(((

❤️28.06.2022

В ожидании первенца

Ой я то и делаю что вечно сплю во время беременности. Я все время сплю. Не знаю как уже отучиться от этого

Кристина 28.06.2022

Мама сына (3 года)

Спите спите, потом не получится 😁 я тоже все 9 месяцев как медведь проспала , что то сделаю устала и прям в сон в крепкий

Валентина 28.06.2022

Мама дочки (12 лет), беременна (21 нед.)

😄надеюсь будет хорошо все. С первой ох как не спала

Вероника28.06.2022

В ожидании первенца

Попробуйте прогулки пешие спокойные прям перед сном. Прям хорошо погулять, с подругой или мужем.

Магний б6 форте, он успокаивает, мне помогал.

Ну а вообще стараюсь днём уставать, но не морально, а физически. Тогда быстро засыпаю и сплю крепче

Юлия 28.06.2022

Я пила вроде пустырник и валериану, от них спала

Что принимать при бессоннице?

Комментарии

Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎

Как я закончила грудное вскармливание в 1.10 и стала лучше спать

Я не могу спать по ночам, что делать?

Я одна нормально не сплю по ночам ?🙈 или есть ещё другие ?🎈

Почему я плохо сплю и часто просыпаюсь ночью