Адлер или Сочи на 1 день с ребенком: куда поехать и что посмотреть, стоит ли ехать на Красную Поляну?

В Сочи дендрарий ,но там ходить много нужно,но красиво очень. В Адлере Южные культуры парк,орнитологический парк( там можно кроликов,уток покормить).