Как бросить курить? Поделитесь опытом: методы, хитрости, что помогло вам избавиться от зависимости?

Question

Вопрос к тем кто бросал курить. Как вы это сделали? Есть ли метод какой-то ( награждали себя за выдержку или меняли одну привычку на другую, к примеру)

Катя · Answer

Когда то давно бросала с табексом

Екатерина · Answer

На самом деле ответ простой - просто взять и бросить. Но что дальше делать с периодическим желанием закурить - уже хз 
Закурила спустя 2 года перерыва

Оля · Answer

Я читала книжку легкий способ бросить курить, нудная до безумия 🙈 Но было желание бросить, поэтому и прочитала ее)

Ирина🦄 · Answer

Просто бросила и все)

Answer

Перешла на испаритель, потом на безникотинку и бросила.

Анастасия · Answer

А безникотинка это что?

Answer

@rumyasha09 жидкости без никотина, то есть только пар

Answer

@rumyasha09 "бросить курить легко, я делал это сто раз") на самом деле я бросала много раз и не курила по несколько лет, аллен карр есть фильм, если книгу лень читать. Да придётся потерпеть в любом случае. Хотя бы несколько дней.
Я бросила окончательно, когда узнала, что беременна. Но тогда уже сигареты не курила как год.

Как бросить курить? Поделитесь опытом: методы, хитрости, что помогло вам избавиться от зависимости?

Лучший комментарий

Комментарии