Как я вернулась в форму после родов: опыт похудения
Завтра месяц после родов.
Вес 56,3, на учет вставала в 56,400 😁👍 рожать в 69кг поехала.
Качество тела конечно оставляет желать лучшего, и животик еще не до конца сократился... но форма меня уже очень сильно радует... а муж вообще ходит облизывается😃
Секрета похудения никакого нет, просто бывает не успеваешь поесть, а бывает это часто😁😭 ну и дикая потребность в воде, это наверно из-за ГВ, но я столько воды никогда не пила... ну и по сравнению с беременным жором, чувство голода очень редко меня сейчас посещает)))
Комментарии
Много от кого слышала, что жор на гв. У меня вообще в разы уменьшился аппетит, и я практически не чувствую чувства голода. Стараюсь соблюдать завтрак/ обед/ ужин, но по времени как получится конечно))) а так вообще могу 2 раза в день есть и маленькими порциями.
Я за 3 месяца начала лучше чем до беременности выглядила...со вторым никак в форму не приду..при росте 174 вес 65 ..пузо торчит ппц
После родов скинула 20 кг, всё что набрала, в 10 месяцев закончила ГВ и 10 кг вернулись и не хотят меня покидать 😔
@blue_jeans_ я вот уверена, что ко мне никакая десятка после гв не придет. Потому что никогда не было проблем с весом, никогда не сидела на диетах и при этом позволяла кушать себе все. У меня конституция тела такая.
Так что тут всё индивидуально...
@blue_jeans_ всё индивидуально, генетика дело тонкое
@blue_jeans_ это же всё зависит от многих факторов (гены, возраст, аппетит, гормоны, физическая активность и т.д.).
По доброму завидую вам)) вы в прекрасной форме)
Это вообще шикарно. Я после родов не дошла 4 кг до 🤰 веса. И сейчас набрала ещё 6🙈🐽, дикий жор на гв. Как завершу сразу возьму в руки себя. А то сейчас как бы ни старалась, не могу 🤣