@margaritochka, спасибо большое🙌🏻

@irisha_n, врач сказал, что после кесарева бандаж нужен, а вот про ЕР мнения врачей расходятся. Именно мой считает, что можно поносить первые 2 недели, но дальше снимать и укреплять мышцы сначала дыхательными упражнениями (лёжа на спине дышать специальным образом), а потом можно подключить бассейн и аквааэробику

@margaritochka, спасибо большое🙏🏻