ГСД при беременности: какой глюкометр выбрать, диета (стол 9), как жить без вкусняшек и ягоды?
Девчата, привет! Выручайте!
Я попала в зону риска по ГСД.
Посадили на диету (стол 9), 2 недели замеров сахара и посещение эндокринолога.
Собственно, у меня пара вопросов:
1. Какой лучше купить глюкометр, тест-полоски и все приблуды? Желательно, чтобы не стоимость слона, но все в одном наборе. Полоски вроде отдельно покупаются…
2. Кто тоже на диете, чем вы вообще питаетесь?
Судя по памятке, проще помереть, чем так есть. Ниче нельзя. Больше всего печалит запрет на ягоды😩😩
Фото памятки от врача прикрепила
3. У кого тоже такое ставили, кто сидел на диете, к вам при нормальных данных сахара ещё как-то прикалывались врачи? Повлияло ли это на выбор роддома и вообще, сильно ли усугубило качество жизни в последние месяцы беременности?
Я уже смотрю щенячьими глазами на черешню и дыню, на Лакомку и суши… Как без них прожить то?😭
Лучший комментарий
Комментарии
@nataliavrn, @mickc, инет говорит, что 9 стол подходит и для ГСД
Инет много чего говорит. Диета для гсд не подразумевает продуктов для 9 стола
Спасибо))
Да я вроде не из пугливых, но почитать точно стоит)
Я купила Сателлит экспресс. Наш отечественный. Потому что у него самые дешевые расходники - ланцеты и полоски. Мне нравится. Веду с 30 мая дневник и замеряю глюкозу. И в общем, совсем мало продуктов (обычно очень высокоуглеводных вызывают подъем сахара). Ем черешню, клубнику - от них не растет сахар у меня. Исключила всё сладкое, выпечку, шоколадки и тд. И макароны с картошкой. В остальном ем обычную еду. А и еще витамины до замера не пейте, после них почему-то тоже растет глюкоза😆
Показания сателлита нужно умножать на коэффициент 1,12. Он калиброван по капиллярной крови. Вы читали инструкцию к нему? А так я им тоже пользовалась, хороший.
Вступайте в чат ,там вам все подскажут) есть разрешенные вкусности, которые не поднимают сахар
Ягоды можно почти все,: клубнику, голубику , малину, вишню
Смотрите гликемический индекс продукта, нам можно только с низким и немножко со средним
У мен я был глюкометр контур плюс ван, мне нравился.
Почему запрет на ягоды? Клубнику например можно точно, но только в отдельный приём пищи фрукты или ягоды можно
Например перекус заменить ягодами
Там не 9 стол, там кое что другое
Ну клубнику, да.
Врач сказала 9, но мб перепутала она или я не так поняла. Допускаю и такое
@y.belomytceva они всем его говорят.такое ощущение, что вообще не изучают клин реки, там реально другое немного, т.к. механизм повышения другой, из-за гормонов плаценты
И ещё если у вас прописка Москва, то берёте у эндокринолога заключение что у вас ГСД, записываетесь к терапевту, покалываете ему заключение эндокринолога и просите выписать вам тест полоски для вашего глюкометра. Я так получала
Я тоже недавно получила. Выдают на месяц. Потом опять приходите и получаете
Контур плюс, когтур уан, акку чек, ван тач
9 стол отстой, он для диабетиков, для гсд не подходит
Ягоды многие можно, только не смешивать 2 вида в 1 приём
Ну и в чат вступайте, я там половину беременности просидела, диета не такая уж печальная, тем более летом в сезон свежих овощей, фруктов и ягод)
@y.belomytceva неа, не было
В смысле гсд мимо? Так у вас есть превышение или нет?
@ygadaukanndp, в смысле, меня никак ничего не беспокоит: ни отеки, ни слишком стремительный набор веса и т.д.
А по показателям то превышение
@y.belomytceva так и у меня ничего не было
Гсд не имеет симптомов, если вы об этом
Воду пейте до 18.00 примерно. Сахар снизится
В Москве такая жара, что я воду и так пью постоянно.
Да и до этого не мало пила.
У меня был гсд, то же самое всё назначали, что и вам, + узи каждые 2 недели, смотрели размеры печени ребёнка
Диету соблюдала оооочень примерно, при 3-разовом питании без излишеств сахар и так был в норме. Но для врача пищевой дневник вела. Я не сильно набрала (за всю беременность около 10 кг). Из дополнительного - в обходном в 30 недель из-за этого добавился эндокринолог, нового ничего не сказали) и после родов говорили проверяться. Но уже не до того было, к эндокринологу вот только недавно смогла попасть и обследоваться. Всё ок. Глюкометр вроде особой роли не играет, я брала тот, что выгодней всего, акции какие-то были, у меня акку-чек актив, за 1500 тогда был сам глюкометр, 100 полосок и 6 ланцетов. Мне этого всего хватило с головой и ещё хватало. В дневнике были графы для измерения сахара 3 раза в день, но гинеколог сказала, можно пореже. Утром ежедневно, а обед и вечер через день
У меня памятка сразу с дневником.
Замеры делать 4 раза (натощак, завтрак, обед и ужин) обязательно. Там ещё пункты про 2 завтрак и 2 ужин, но это уже на усмотрение
Мне к эндокринологу уже с замерами сахара через 2 недели.
Сказали, если войду в норму по замерам, от меня отстанут и оставят просто диету
@y.belomytceva у меня даже на гречку сахар поднимался(
Для начала исключите простые углеводы. И изменяйте Натощак и после каждого приема пищи через час. Очень скоро вам самой станет понятно на что бывают скачки, на что нет. У меня в итоге в абсолютных "нельзя" остались только булки, сладости, соки и бургеры, на обычную повседневную еду скачков нет. Но это только если у вас Натощак нормальные цифры, если Натощак повышена глюкоза, тогда прям строго соблюдать всё по памятке
Натощак все было в норме.
При этом, чувствую я себя отлично.
Вес набирается, но не то, чтобы люто.
У меня ощущение, что это скорее ложноположительный результат, чем моя норма
@y.belomytceva, не бывает ложноположительных результатов)) гсд либо есть, либо его нет, остальное самообман
@mickc, ложноположительный результат может быть абсолютно в любом лабораторном испытании.
Это называется погрешность измерения, которая в зависимости от метода, оборудования и способа проведения, может составлять от 5-30% как минимум.
Я работала в хим.лаборатории не один год и это факт.
Другой разговор, что возможности пересдать тест нет, что весьма прискорбно.
@malinka082 если вам удаётся удерживать сахар в целевых значениях (натощак до 5,1, через час после еды - до 7), если по узи все хорошо, с вашими анализами тоже, то беременность такая же, как и у всех. Способ родоразрешения как и при обычной беременности. Только добавляются доп.обследования:
УЗИ в 28-29 нед.
Далее узи мин.раз в 4 нед.
КТГ с 32 нед раз в 7-10 дней, с 37 нед - раз в 7 дней.
Тактика родоразрешения определяется в 36 нед.
@malinka082, прикол в том, что я в целом так и питаюсь. Ну плюс фрукты и ягоды.
Но в листе, что мне дали, почти ничего нельзя
@y.belomytceva вот видите, значит вам будет намного проще, вам такой тип питания привычен)
Это сначала кажется ничего нельзя (как вспомню свою истерику после постановки диагноза, ужас)..
Но потом понимаешь, что много чего можно, и что можно намного полезнее и безопаснее для фигуры))
Их фруктов я ела сливы, нектарины, персики, гранат, апельсины, мандарины, грейпфрут, несладкие яблоки. Малину. Все предварительно проверяла на себе.
Стол 9- не для гсд. Чат по гсд.
ссылка