38 недель беременности: ночные пробуждения, сон и режим. Как справиться с бессонницей?

Question

38 недель и 2 дня. Просыпаюсь в 2-3 часа ночи поесть. И чай попить и сна нет. Знаю, что в 4 лягу спать и буду спать до 8.

Гульназ · Answer

Сейчас время 3.53 я не капли не спала🤷🏻‍♀️ Толи высыпаюсь днём Толи бессонница уже неделю не сплю ночью

AriэЛь · Answer

Я ложилась в 6 утра. Вставала в 9, 10. Смотрела сериальчики, сна не было 😃

Регина · Answer

Я последнюю неделю начала стабильно в 2 ночи просыпаться и потом в 5 утра 🤦🏽

Айгуль · Answer

Ох, помню э о состояние

Комментарии