Болит кость позвонка при касании у девушек: из-за чего и что делать? Опыт с ношением ребенка

Делайте упражнения для растяжки позвоночника, каждый день, пейте магний и коллаген

У меня просто были нереальные боли в спине, позже и голова добавилась, все из-за постоянного неправильного положения тела, ГВ и ношения ребёнка на руках, плюс КС

Делала массаж, хватало только на месяца 3, а потом я пошла на стрейчинг, другими словами растяжка и расслабление всех мышц, начала пить коллаген и магний и у меня все боли начали уходить, это реально так необходимо делать на постоянной основе, коллаген пропила 6 месяцев и перестали болеть суставы

Да из за этого, пройдёт когда малыш ползать начнёт) у меня было так с первым ребёнком)

У меня так болит, хочу к остеопату( по утрам вообще вся спина болит 😣