Что делать, если ночью сводит ноги судорогами?
Девочки у кого ноги сводило судорогами !? Что делали ? Ужас как больно сводит ноги по ночам !
Лучший комментарий
Комментарии
Магний пейте, дозировку врач назначит, будет легче
У меня когда начинает сводить ногу, сразу сгибаю в колене и кручу стопой в разные стороны, естественно носок на себя, сразу все отходит) в первую беременность все время орала как не нормальная и тыкала ногтями чтобы снять судорогу😅🤦♀️
Не знаю, если честно, как спастись, но знаю, как спазм снять. Лежа высоко поднимаете ногу и тянете носок на себя. Если так больно, что вы не в адеквате (у меня так было, я просто орала от боли), то это муж принудительно делает. Сначала больно, но быстро отпускает
Палец большой на ноге тянула вверх 😅 или орала посреди ночи «тяни! Тянииии скорее бл**ть 😅муж подрывался и начинал тянуть. А вообще, говорят, нехватка кальция. К сожалению, мне врач говорила что-то типа «пройдёт само!» и не придавала значения. С кальцием тоже нужно быть аккуратнее.
Нехватка витамина
Нужен остеакеа кальций. Д3 не хватило в этот период.
Обратитесь с этим вопросом к своему врачу. Мне рекомендовала Остеокею пить, через несколько дней судороги прошли
Первые две беременности тоже сводило, незнала что делать. Реально магний и кальций спасают. Третью беременность пила и все хорошо было.