Как понять, что начались тренировочные схватки? Ощущения, признаки и советы будущим мамам

У меня живот каменел. И тянуло низ живота и поясницу, как при месячных.

Тянет низ живота с поясницей, живот каменеет иногда

У меня никак, зато настоящие сразу поймете

Тянет низ живота и немножко побаливает спина

Просто схватывает 😄