Что делать со странным режимом сна?

А то моя обычно 13-14 уходит щас вот до сих пор не спит

А во сколько у вас днём ложиться?

Тогда моя душенька спокойна) раз мы не одни такие))

Один сон днём

В вашем возрасте мы так же начали в ночь уходить, спит до 9-9:30 утра. Раньше в 6 вставала 😵‍💫

И у нас тоже давно уже в 10/11 ложится, встаёт в 8-9

У нас постоянно ложится в 22 просыпается в 8… моя мечта поспать до 10 💔

У нас все так же уже третий месяц, сначала тоже думала что это не правильный режим , написала тут , поняла что многие дети так спят и ничего страшного, с возрастом режим сам может ещё изменится , так что я наслаждаюсь и сплю с дочкой до 11