Как сбросить вес во время беременности: советы и личный опыт
Девочки,как во время беременности скидывали вес?
Набрала много,а ещё ходить (
Лучший комментарий
Комментарии
Неделю назад начала скидывать,причину не ойму
А «много» это сколько?! Просто у меня большая часть веса была это отеки( после они быстро ушли и по факту набрала я ну кг пять, а это не так уж и много. Ночами прям запревала себе кушать, а очень хотелось.
19кг.
Отеков не видно,переживаю,лишь бы внутренних не было
@kpepelysheva,что-то делали для проверки отеков?
@af.oldi, нет,только анализы сдаю и все.
Проверяют костевые отеки и все
разгрузочные дни... Мне потом конечно после них было плохо. Прям голова болела и слабость ужасная была.
Основной и не дорогой разгрузочный это творог 500 гр и кефир 1литр
Картошка отварная 500 гр и кефир 1 литр
Говядина отварная 400 гр и овощи свежие 500 гр
Кречка отварная 500 гр и кефир
Самый ужасный разгрузочный это 1.5 кг яблок и 1 литр кефира.. Но если больной желудок то такие разгрузки надо прям осторожно
Ещё пью морс с брусники без сахара. Хорошо выводит жидкость. От нее основной вес
Тоже всю беременность борюсь с весом
Может то что меньше есть стала