всё что написали выше и еще компрессы холодной магнезией делать. Смочить очень обильно тряпочку, обмотать грудь, и приподнять (лифом, например), чтобы грудь не свисала, а чуть приподнята была. Хотя самое главное, конечно, почаще ребенка к груди прикладывать

Смотря какая температура и сколько дней это длится. Мастит это или лактостаз. Кормить часто, температуру сбивать, прикладывать холод после кормления на 10 минут в место уплотнения. Массаж лимфодренажный, ну иди просто аккуратно разминать.

Обратить внимание на послеродовые выделения, не закончились ли они резко

Под кран с тёплой водой и гладьте грудь по тихоньку

Если есть возможность, обратиться к консультанту по ГВ.
Если возможности нет, то чаще прикладывать ребёнка к груди, по возможности - к уплотнению подбородком малыша. И после кормления больной грудью прикладывать к ней холодный компресс (пачку майонеза,например)