Ночью свело ногу судорогой: где икра и почему? К какому врачу идти и что делать?

Девочки сегодня ночью ногу очень сильно сводило судорогой где икра 😩😩😩с чего это вдруг может не было такого ?К какому врачу обращаться может знает кто подскажите 🙏🙏🙏