ГВ для новичков: что можно кушать кормящей маме, как кормить и понять, что ребенку хватает молока?

Девочки а сколько ребёнок спать должен после того как поел? Максимум по времени, что то моя уже 3 часа спит

Не нужно придерживаться никакой диеты) кушайте все. Ну а если говорить о сладком, цитрусовых, то их начинайте кушать по немногу и смотрите на реакцию ребёнка. Ваше питание должно быть питательным и разнообразным. Это нужно не только вам, но и ребёнку☺️

Ой девочки спасибо, ато приходил врач говорит это нельзя то нельзя, хлеб нельзя. Я аж охренела, сижу и думаю а че можно то😁

Главное полезное кушать. Аллергенное (красное,цитрус) поменьше и молочное в меру

Ой я С Первой во всём себе отказывала каждый день супчик куриный , чай и молочку. И всё равно какая то сыпь у неё от меня появлялась .
Со второй ела всё) кроме фруктов и овощей некоторых ) и ниче не сыпало. 😏
Кормить грудью по требованию.

Оба раза ем все, что хочу, но в разумных количествах первое время, разумеется. Кормила всегда по требованию, если ребёнок спит, хорошо набирает вес - все ок)

В первый раз ела мало, и в основном без приправ, особо сладкого не ела и т.д., второй раз ела все как обычно) проблем у детей не было. Старалась конечно не налегать на аллергены (клубника, апельсины и т.д). Кормила, когда ребёнок хотел и просил. Ну и когда грудь сильно набухала, давала ребёнку, если не брал, сцеживала. Все как-то интуитивно)