Ой,я чего только не делала, сама худая,а эти уши…массаж,липолитики,спорт,питание,делала ровно месяц, чтобы посмотреть вообще результат, вообще нихрена не ушло. Я думаю что только откачать можно, ну реально нифига не уходят

Чистое питание😁это 90% успеха)

Предложу кардинальный способ - уколы липолитики

Питание и ещё раз питание +упражнения от ушек +кардио

Поменяйте питание в первую очередь
Ну и кардио добавьте
Разминка и приседания ничего вам не сделают с ними

Да нормально всё, скорректировать одеждой и будет красиво