Месячные после поднятия тяжестей: почему начались обильные выделения и что делать?

Брезгливым не читать. Девочки месячные были 22 числа, сегодня делала компоты поднимала тяжелые кострюли с кипящей водой. И вот вечером очень сильно начали идти месячные, это может быть из-за того что поднимала тяжести? Идёт прям много, в туалет пошла капала не переставая, пошла легла так же выходит много и когда выходит прям горит и идёт