Что делать, если постоянно чувствую усталость, даже после сна? К какому врачу идти и что сдавать?
Помогите советом, пожалуйста) последнее время, а может уже год, как я чувствую себя постоянно уставшей, стала активнее заниматься спортом и какая-то тяжесть в мышцах, тонуса нет, быстро устаю. К какому врачу сходить? Для меня это не норма, раньше быстро восстанавливалась.
Я конечно делаю поправки на плохой сон, но и когда высыпаюсь- уже уставшая☹️
Где- то пол года назад уже сдавала анализы на Ферритин, железо- пила курс таблеток по назначению врача, лучше не стало.
Комментарии
@tanchas это наш семейный врач. Она терапевт эндокринолог. Смотрит на проблему, а не лечит симптомы. Рассказывать долго обо всех членах нашей семьи, но этого врача обожаем. Если надо, в личку отправлю данные
Послушаю, похожая ситуация
Планирую у эндокринолога обследоваться
@roller_prosveta, аналогично) мне не продлили ДМС на работе, видимо из-за декретного отпуска ( теперь либо ходи выбивай номерки по омс, либо разоряйся (
У меня на удивление не боль в мышцах, я тяжесть. На тренировку новую приходишь, а как- будто ещё с прошлой не ушёл 😂
Ага, витамины группы B
Хотя, по идее, они так не усваиваются, говорят
Гормоны, постковидный синдром, ну или усталость (мы к маме на месяц приехали жить с ребёнком, она была нам рада, но говорит, что выматывает сильно жизнь с ребёнком нон-стоп, сплю говорит, а утром как будто дремала
Постковидный синдром слышала, но я в острой форме не болела, не знаю может он быть у меня…
Да, может и от материнства устала) но не понимаю почему мышцы не как раньше себя ведут. Не восстанавливаются полностью.
Важно найти своего врача который не будет смеяться в душе на ваши жалобы, не с первого раза скорее всего. Гинеколог-эндокринолог в идеале. Или хороший эндокринолог.
У меня были почти такие же жалобы, сдала анализы и было несколько консультаций у доктора которому доверилась как сказала выше, не с первой попытки🙈 Пью кок, витамины. Не скажу что я чувствую себя атлетом)) но состояние улучшилось эмоциональное, физическое.
@tanchas, цинк, вит С, омегу каждый день и вит Д через день. Заказывала до санкций на айхерб трехмесячный курс))
Эффект плацебо тоже играет свою роль. Живое общение с незнакомым человеком по душам (доктор, не близко знакомые) дают разрядку какую-то.
@svyataya_001, хороший набор. Да, наверное лучше через врача назначения получать, потому что мне вообще тяжело себя заставить что-то регулярно принимать. На месяц хватает и все. Витамин Д купила, выпила раза 2-3 и перестала (
Да. Буквально 3 месяцы назад- было все нормально. Но я и так пью свою дозу эутирокса.
Тоже была. Все в норме. Пью эутерокс теперь уже на постоянной основе.
Абсолютно то же состояние 🫤
Сдавала кучу анализов, всё в норме. Сказали высыпаться 🤦🏼♀️
Понятно ((( жалко, что только хороший сон может решить проблему. Это для нас пока не реально (((
Могу врача посоветовать.