Беспокойный сон у девочки 8 месяцев: как наладить режим, частые просыпания и ГВ?
SOS!
Кто-нибудь подскажите мне, пожалуйста!
Дано: девочка, 8 мес и 12 дней.
Подъем в 7.10-7.40
1 дневной сон 1.40-1.50
2 дневной сон 1.30-1.40
Бодрствования по 3-3.15
Отбой получается около 19.20-19.40
НО просыпается через 40 минут и требует гулять (как будто после 3 дневного сна). Сон беспокойный, просыпаний за ночь 6-8 раз, на ГВ, засыпает только с грудью.
ПОМОГИТЕ, пожалуйста, наладить режим, я уже не вывожу
Комментарии
В 8 месяцев младшая спала по 3 сна, и время бодрствования у неё было 2,5-3 часа максимум, она прям орала чтоб ее спать положили😁
На 2 сна вот перешла недели 2 как.
По поводу ночи, не умеет склеивать сны, поэтому просыпается каждый цикл сна, чтобы дальше продлить сон.
Со старшей тоже так было, прошло только когда научила засыпать без груди.
Младшая когда как, иногда может 3 раза проснуться, а иногда каждый час, но это обычно если беспокоит что то.
Под утро все дети начинают более беспокойно спать
Суммарное время бодрствования у вас мало. Надо часов 10-10,5. А у вас получается около 8,5-9ч. Попробуйте между снами 3-3,5-4(3,5). Мы в своё время благодаря этому ушли от просыпаний через 30-40 мин после ухода в ночь.
В школе материнства есть бесплатные консультации. Девочки обучаются на консультанта по сну и как практика консультация бесплатная. Мне все обьяснили, очень понравилось, попробуйте
@tarasenkokp это онлайн школа, курсы платные, но есть и много бесплатных материалов и вот эта консультация
@tarasenkokp именно бесплатной не нашла, но вот такие пакеты услуг теперь есть, в принципе цены приемлемые и там же на сайте есть раздел бесплатных материалов
Нужно сократить длительность дневного сна, попробовать добавить третий сон, тем самым увеличить отрезки бодрствования. Ребёнок недогуливает. Попробуйте сделать первый сон 40 минут, второй полтора часа, третий тоже около 40 минут. Суммарное Бодрствование должно составлять примерно 10:30-11 часов в сутки