Как избавиться от ощущения детства в 28 лет?

Есть проблема. Нужен совет, как ее решать.. вообщем дело в чем. Мне 28, есть ребёнок 1.5 года, но я не могу избавиться от ощущения , что я сама ещё маленькая девочка, которой постоянно нужна забота и поддержка. Я боюсь оставаться одна, и дело даже не в том, что мне некомфортно наедине с самой собой , с этим проблем нет, а в том, что я боюсь с чем то не справиться одна. Когда муж уезжает в командировки , я начинаю чувствовать себя «брошенным котёнком» , не хочу его отпускать куда то, потому что мне необходимо присутствие рядом человека, который в случае чего решит все проблемы и «защитит» меня. Понимаю, что это не нормально, что я уже «взрослая», но как избавиться от ощущения, что я маленький ребёнок? А ещё видимо из-за недостатка родительской любви в детстве, я очень ревную, когда муж нацеловывает постоянно сына, сюсюкается с ним, хочется такого же отношения( К психологу пока финансово не могу себе позволить пойти, но и прожить всю жизнь с ощущением, что я маленькая беззащитная девочка тоже не хочу (
Буду благодарна за дельные советы 🙏🏻