Как справиться с колебаниями самооценки? Советы для девочек: душ, музыка и забота о себе!

Как же колеблется самооценка🤯
В один день могу чувствовать себя бегимотихой, в в другой-богиней дискотеки и нежной хрупкой девочкой.
Помогает- уделить себе любимой внимание… хотя я сейчас по-моему только это и делаю, но иногда такую лень ловлю и могу весь день овощем проваляться.
И вот если чувствую себя какой-то огромной, затёкшей- иду в душ и прихорашиваюсь
И вроде и настроение сразу получше и самооценка😁
Девочки, любите себя❤️включите музычку, кайфаните, зажгите свечи, заварите вкусный чай, насладитесь -это прям правда помогает почувствовать себя легче и лучше, не такой тяжелой и большой🤍