Как преодолеть страхи и изменить свою жизнь?

Совет настолько прост…

Я бы добавила измени что даёшь и делаешь

Почему же не всегда получается следовать ему? Мои размышления ниже :

1. Часто мы живем не осознанной жизнью- нам даже в голову не приходит , что у нас что-то не так. Что мы именно те люди , от кого зависит наша жизнь. И только нам под силу что-то в ней изменить

А мы на столько «бежим мимо» своей жизни , как сторонние наблюдатели , а иногда даже и не наблюдатели , а как белка в колесе , которая не задумывается о том что иногда нужно просто остановиться, чтобы начать изменения .

Как с этой белкой , она крутит и крутит и даже не думает о том , почему она так устала.

Для меня это об ответственности и взрослой позиции - не нравится

‼️остановись и подумай , что можешь именно ты до того чтобы стало по-другому

2.Наши глубинные убеждения такие как : все плохо живут , все страдают , плохонький но свой , терпи , жизнь сложная штука. Рожать после 35 нельзя , разведёнкой быть стыдно, работа - это стабильность. Картеру строить или менять профессию после 35 сложно

И мы терпим , молчим и терпим …

‼️достаточно всего лишь озвучить свои потребности и желания.

3. Страхи - и вот мы осознали, что-то не так, что хочу по-другому.

Но, я боюсь что-то менять.

Здесь все знакомо, а там неизвестность.

‼️Приоткрывайте по чуть-чуть занавес , делать маленькие шажки , это не так страшно как прыгнуть в темноту .

Подписывайтесь на мой профиль в нем я делюсь полезной информацией по психологии

Психолог,

Василиса Николенко