Что делать с паническими атаками?

@tomiktimi, блин год мучаюсь , не знаю с чем связано . Все симптомы прошли кроме нехватка воздуха и тревоги. Либо связываю с полипами в носу или что ттг на границе нормы . Щас то вообще не стрессую, время от времени появляется

@tomiktimi, кофе не пейте , когда выпью кофе вообще не сплю

@tomiktimi, также немеет кисть, связываю с хондрозом тоже

@girlfromthenextdoor, афобазол мне недавно посоветовала коллега ей помогает сохранять спокойствие

@rezerv7777, она его курсами пьёт? Не знаете?

@girlfromthenextdoor, пила 2 недели , потом перерыв , вот снова взяла

Даа нехватка воздуха , страх, будто речь отнимается и живот , будто в туалет охота

И ещё бессонница