Девочки, поделитесь сколько ваши детки нашего возраста спят днём ?
И буду благодарна если напишите распорядок дня своего ☺️
Подъём в 7-8, дневной сон примерно с 13-13.30, спит часа два в среднем, может и дольше. В ночь укладываю в районе 21.30
Подъем в 7-7.30, дневной сон 12.30 - 15.00 (15.30), на ночь уходит спать в 21.00-21.30
Подъём 8.30-9
Сон в 12.30-13.30 на час20
В ночь через 7.40-8 часов от дс, обычно это в районе 22
Дневной от 1.5-3 ч
3 часа редко конечно.
Средне 2,5ч спит