В каком возрасте можно купать ребенка в озере летом: советы по перепаду температур и безопасности?

Девочки, мне вот стало интересно, впереди лето, в каком возрасте дети уже хорошо держит тепло тела и с ними можно покупаться в озере/море? Не плавать пол часа, а именно окунуться и греться, чтоб не жарко было. Вообще не помню как это было с сыном🤔 планируем ехать на дачу, там озеро, на улице +32. Советы по поводу брызгать/протирать не нужно) это я сама понимаю, интересует только вот перепад температуры организма и воды.