У меня искривление позвоночника+ сидячая работа, спина в районе плеч и лопаток ноет уже постоянно. К какому врачу мне нужно? Или на какие занятия? Не могу уже больше
Невролог, ортопед. Скорее всего, вам массаж нужен будет сначала, чтобы зажимы снять с мышц, а потом уже гимнастика и тд
@mama_dohki я хожу к основателю в городе этих занятий. Назаров Павел михайлович
Такая же проблема, в апреле легла в стационар. Делали капельницы, уколы, физ. Процедуры и лфк. И отдельно занятия на качелях Юлина вот это действительно вещь сейчас ищу возле дома хочу ходить постоянно.
Сейчас дома делаю физио и лежу на апликаторе
Мне помог очень остеопат, но на хорошего спеца попала только со второго раза. Первому отдала деньги и вообще не поняла че такое прошло
А после второй вышла как после дня в спа 🥹😍
К неврологу ходила.
Лечебная физкультура, электрофорез шейно воротниковой зоны, массаж
Бассейн хорош и фитнес. И правильно настроенное рабочее место. И желательно каждый час активность во время работы
Приходите к нам в клинику, Dr.Makhanov lab. на ул. Мурашкинская 12
Занимаемся оздоровлением опорно-двигательного аппарата, специалисты👍🏼