Лучше выясните чего именно вам не хватает. Я, с гемоглобином 102, как дура пила железо солгар, оно конечно супер помогло мне, только теперь у меня передозировка именно железа, а гемоглобин так же 102 стоит 😂😂😂 а на йод не могу анализ сдать, он вообще 46 тысяч стоит и 2 недели ждешь результат, так как анализ делают в Германии где-то, мне в олимпе так сказали