Частые болезни при беременности после ковида

После того как я перенесла ковид на ранних сроках, Не было и целой недели как я бы не болела какой-то фигней. То насморк, то цистит, то трахеит теперь. Я помню в первый раз ещё в 20 году после ковида было тоже самое и я запихивала в себя всевозможные вспомогательные вещества, чтобы восстановить иммунитет плюс спорт и долгая поздка на море. Сейчас же ничего этого не реализовать, начиная от того, что в беременность ничего нельзя лишнего пить, заканчивая невозможностью увеличения спортивных нагрузок.
Девочки у кого были частые болезни в беременность? Как родили? Как дети потом? Я уже на грани депрессии какой-то, накручиваю себя по этому поводу постоянно, что все эти болезни могу негативно сказаться на ребенке.