Как избавиться от изжоги: мой опыт и советы

Надеюсь пригодится.....

Так вот о чём я?
Два дня как я узнала, что же такое ИЗЖОГА😭😔😒.. Никогда не понимала, что значит печёт где-то в горле.. Часто страдает муж от неё.. Пьёт гевискон, рассасывает ещё что-то..

Даже и представить не могла насколько это неприятно😬...
Не лежать, не ходить, ничего делать не могла и куда деть себя не знала...

Начиталась на форумах, испробовала:
- стакан воды,
- яблоко🍎,
- воду с лимоном🍋,
- миндаль,
- семечки,
- не ложить🦉 свою тушку после еды (хотя очень хочется🤭)

И уже ночью вчера увидела 1 совет (конечно веры в него не было уже...) НЕСКОЛЬКО ГЛОТКОВ МОЛОКА🥛🥛🥛!

ДЕВОЧКИ, мне ПОМОГЛО!😇
Я наконец-то избавилась от 2-х дневных метаний...

Надеюсь кому-нибудь поможет, как и мне...
Всем доброго дня!🌺🌺🌺🌺🌺