Только что смотрела видео девочки, которая живет и рожает в сша. Там нет никаких ограничений у мамы в питании, даже аллергичное советуют во время беременности есть, чтоб малыш привыкал. Если при ГВ обсыпает, советуют ограничить питание на неделю другую и всё. Объясняют сыпь привыканием ребёнка к новой среде

Все можно, на гв нет диеты

Явные аллергены первый месяц-два и алкоголь, потом потихоньку можно есть все по чуть чуть пробовать. Кроме алкоголя)))

Можно всё,кроме газообразующих продуктов,аллергенов-цитрус,орехи,мёд,сладкое,ягоды,красные продукты,газировка,алкоголь

А так,сразу как родите не стоит объедаться)первый месяц всё равно и ваш организм и у малышки слаб к пище,там лучше не экспериментировать)
А потом потихоньку вводить новые продукты в рацион

Сильные аллергены.
Либо очень осторожно пробовать.

Клубника кстати самая аллергичная ягода.

Ну и алкоголь конечно же.
Но некоторые пьют, просто сцедить несколько кормлений.

Алкоголь

Диеты на гв не существует. Если боитесь, то в первые месяца 3 кушайте осторожно)

Ем все. Пыталась соблюдать диету неделю, не смогла😆

Я все ем.
Мне и педиатр, и консультант по ГВ сказали, что никакой специальной диеты соблюдать не нужно.
Я, конечно, стараюсь не налегать на возможные аллергены в виде клубники, цитрусовых, шоколада. Но и их ем, просто в небольшом количестве.
А так, ем всё, слежу за реакцией дочери. Но пока все хорошо.

Все, что с брожением нельзя.

Всё ем, газированные напитки только не пью. Клубнику, помидоры и всё красное ввела постепенно

Все можно, естественно кроме сырого мяса и яиц, алкоголь, остальное все можно, аллергены вроде молока вводим аккуратно и следим за реакцией

Сыр, огурцы, чёрный хлеб, бобы, капусту нежелательно