Какие витамины выбрать для укрепления иммунитета?
Посоветуйте, пожалуйста, хорошие витамины для себя, после которых на самом деле чувствовали улучшение состояния кожи, волос и самое главное иммунитета!!! Я понимаю, что питание должно быть разнообразным, но все же. Очень много вирусных болячек стало липнуть, на фоне остабленного иммунитета и усталости.
Анна·
Мама дочки (3 года)
Опти вумен
Юлия ·
Опти вумен но их на на нельзя
Юлия ··
@victoria.vm если вы на ГВ , то их нельзя , на них написано
Виктория··
Мама сына-младенца
@shym1610 мы на ив
Юлия ··
тогда спокойно пить можно , они классные
Юлия ·
Мерц
Tanny🤍·
Мама сына (1 год)
Попробуйте сдать кровь на определённый список витаминов и тд, и от туда уже плясать
Насколько я знаю комплекс хуже работает, нежели отдельно все принимать )
Надежда ··
Мама сына (4 года)
@victoria.vm клиника нмт цена дешевле, чем в других клиниках.
Витаминные комплексы мне врач вообще запретила пить.
Так как не эффективно. И многие витамины не сочетаются вместе, а их суют в комплекс.
То что усталость, плохое состояние кожи, первым делом проверить витамин д, железо, ферритин.
А касаемо А,Е,В это в изобилии в продуктах.
Вит д, железо и ферритин в нмт в районе 1000 обойдется
Tanny🤍··
Мама сына (1 год)
@victoria.vm, просто поймите , что избыток витаминов хуже, чем дефицит.
Начните с малого и пошло поехало)
Надежда ··
Мама сына (4 года)
о,какие люди)))
lucbesson·
Мама дочки (3 года)
Витамины и вирусы. Вот где связь вообще
Надежда ··
Мама сына (4 года)
Я конечно не автор поста, но очень странное высказывание....Если нехватка витаминов, то организм начинает "барахлить", тем самым так же ослабевает иммунитет, отсюда и вирусы хватаются.
Надежда ··
Мама сына (4 года)
Самое элементарное нехватка витамина д.....недосып, усталость, организм ослабевает и в этот момент очень подвержен различным вирусам