Кто считает калории? Создаём группу поддержки!
Девочки, кто на пути к стройности?
Кому близка тема подсчёта калорий? Давайте создадим Мини группу?
Поддержка друг друга.
Девочки, кто на пути к стройности?
Кому близка тема подсчёта калорий? Давайте создадим Мини группу?
Поддержка друг друга.
WinDean·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Как муж говорит диета ПМЖ😄. Вот я на ней😄.
ПМЖ + водичка. Водичку перед приёмом пищи, пища с тарелку. Тарелки дома разные, беру поменьше которые 😅. Ну и после 7 не ем. (в 6 могу чего нибудь поесть, а могу не поесть). Подключила физ упр дома.
Ещё с мелким гуляем с 5-6 и до 8-9 считай нас дома нет . Пришли воды попила и спать.
Но мне б пинка дали почаще физ.упр заниматься
Оленька Чередова··
Мама двоих (младенец)
@zoinka да что тут говорить, я пол руками еле помыла, и ноги 3 дня болят. Лишний вес это не красиво и элементарно тяжело
WinDean··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@kolokolhik93 вот вот ппц. Ощущаются сильно((( устаю быстро. Выносливости 30%.. Сейчас гулять ходим несколько раз за день сама по магазинам хожу, пакеты ребёнка на 4 этаж сама, нагрузку себе делаю.
Но у вас ещё малыш маленький совсем, вы вот смотрю только родились. Мелкому когда месяц был, я делать ничего не могла, ещё не восстановилась физически. Меня максимум хватало на суп приготовить лёгкий. И все в спячку отдыхать.
Оленька Чередова··
Мама двоих (младенец)
@zoinka ну 28 июня 2 месяца будет, а я наверное от себя уже многое требую
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Я тоже начала считать калории и подключила тренировки типо лфк( я после кс, другого пока нельзя)
Но жрать хочется ( и именно жрать а не кушать)🙈🙈🙈вес стоит на уже три недели и никуда не двигается 🙈
Veter·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Давайте, я за
Алёна·
Мама дочки (2 года)
Я тоже за
Юлия Рум·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Я считаю легко) по началу было капец. А потом привыкла. Весы кухонные спасают😎