Как побороть лень и начать действовать?
Как перестать деградировать? Прямо ничего делать/читать/изучать не хочется. Время вроде есть, а желания ноль. Самой от себя противно. Просто лежу и ем..
Может, у кого-то был такой период, как выкарабкались?
Лучший комментарий
@anakozochka, вот и кайфуйте.
Когда я была в декрете, все вокруг совершенствовались, самореализовывались. А я просто «тупила». Гуляла с детьми, смотрела на мир их глазами. Для меня это не было каторгой или чем-то подобным. Это время не вечно и я брала все от этого.
Сейчас я работаю, без конца учусь и читаю.
Но я с улыбкой смотрю на девочек в песочнице с малышами. Это было прекрасное время.
Комментарии
Мне кажется ,вы просто заебались (простите 🙈)
У меня лично так было. Вот не хотелось вообще ничего делать, не было сил, желания, ещё сама себя грызла за то, что ничего не делала.
Дала себе время нищера не делать, потому что имею права, я и так в декрете с ребёнком, а на это уходит много ресурсов, нашла любимое занятие и да, сдала анализы и офигела от дефицитов. Вит д 8,9, а ферритин 5!!!
И найти бы подругу-маму, чтобы вместе гулять, обсуждать схожие проблемы. У меня, к сожалению, не получилось. То все значительно старше, то район совсем не близкий)
Дайте себе, например, 2 недели на полную деградацию, а потом начинайте потихоньку что-то делать))
Просто хочется тебя обнять .
Ситуация дерьмо , но из нее есть выход . Ищи интуитивно . Есть кому с ребенком посидеть ? Тебе нужно найти время на себя, побыть в тишине , подумать .
А ещё классная идея объединятся с другими мамами .
Совместно ныть и проживать пробелмы легче , потом одна потянется действовать и остальных за собой потащит )
Сама сейчас в пути на выход из этого состояния . Трудно , но где то там жизнь )
В каком районе живёшь ?
Может на дефициты проверить организм? Может сил физических реально нет, поэтому и делать ничего не хочется.железо,(ферритин), магний, и прочие витамины и микроэлементы...
Описание звучит как выгорание как минимум, тут не развиваться надо, а помогать себе.
Психотерапия)) заодно найдете куда развиваться потом
Такая же история.. вообще думаю период такой, сильно на себя не давлю, это временно и человек имеет право и устать, и ничего не хотеть, но как только чего- нибудь захотелось, хоть маленького и незначительного, стараюсь сразу выполнить, есть ведь вещи, которые вас радуют, музыка или мороженое 😝 я себе говорю, сегодня не хочу ничего делать - день безделья, все признала и больше не занимаюсь самобичеванием, что лентяйка или все развиваются, а ты нет и прочее.. ещё можно завести дневник, в котором пишете 3 дела на след день, только их нужно обязательно делать и вести ежедневно
Тоже был такой период. Нашла работу удаленку на несколько часов в день и пошла учиться онлайн. Теперь времени нет чтобы нормально спать 😂
Мне помогло вечерами ходить на растяжку или зал или йогу , начали с подружкой, так легче, потом мотивация появилась уже меньше кушать , ну потом после физической активности лучше себя чувствуешь и почитать может
А ребёнка с кем оставляли? Или вы на парную ходили?
@anakozochka, вечером муж приходил в 6-7 часов и я сразу же бежала часов до 9 сама с собой время, потом приходила уже укладывать
Чем больше лежите тем больше затягивает. Начните делать и втянетесь
Было . Книги не помогут . Это разновидность депрессии , надо больше найти источников радости для себя
Хорошо, когда тебя могут поддержать в этой деградации))((
@anakozochka ну если серьёзно, то ты описываешь депрессию.
@anakozochka зависит ведь от ваших интересов. Я в первом декрете увлеклась детской психологией, даже пошла второе высшее образование получать. Начала с самых простых для понимания книг, почитайте Юлию гиппенрейтер, общаться с ребёнком как.
@anakozochka ещё я так спортом увлеклась тоже в первом декрете. Тоже сначала через силу, через не могу и не хочу. Потом втянулась так, что потом уже не могла без тренировок, азарт появился
@anakozochka о, эта книжка Гиппенрейтер у меня есть в бумажном виде, если что)
Мне тоже надо кстати. Я буду вам пендаля давать, а вы мне 😁
Никак.
Просто дала себе время ничего не делать 🤷♀️ типа отпуск.
Определите дату, когда вернётесь в строй и начинайте понемногу.
У вас маленький ребёнок каждый день что-то новое. Больше гуляйте, рассказывайте ему, что видите.
@anakozochka, вот и кайфуйте.
Когда я была в декрете, все вокруг совершенствовались, самореализовывались. А я просто «тупила». Гуляла с детьми, смотрела на мир их глазами. Для меня это не было каторгой или чем-то подобным. Это время не вечно и я брала все от этого.
Сейчас я работаю, без конца учусь и читаю.
Но я с улыбкой смотрю на девочек в песочнице с малышами. Это было прекрасное время.
@anakozochka, пробуйте. Мне ничего не хотелось. Я просто словила дзен и кайф от того, что происходит.
Вот прямо щас возьмите книгу и начните читать!) 2 страницы
Книжки художественные я читаю. Это не считается. Я про реальные знания. Я просто даже не понимаю, ЧТО именно надо изучать.. да и зачем. Все равно в декрете мои мозги никому не нужны..
@anakozochka мы развиваемся для себя, а не для начальника. Красивая и умная мама - это круто 😊
Публицистика тогда?
А художественная ещё как развивает.
Приложение мемрайз- учит языкам легко
Как ,как… взять да читать …
Понять что не делая ничего, тупеешь 😇 Я еще педрила весь дом до блеска и цветы 🌹 розы развела на окнах. Щас в саду посажены. В общем надо пендаль себе давать.
Понятное дело. Но если желания нет, как начать..
Пс. Не люблю цветы, а уж уборку тем более. Но это входит в мои обязанности, иногда прибираюсь, время свободное все равно остаётся.
Никак.
Просто дала себе время ничего не делать 🤷♀️ типа отпуск.
Определите дату, когда вернётесь в строй и начинайте понемногу.
У вас маленький ребёнок каждый день что-то новое. Больше гуляйте, рассказывайте ему, что видите.