Устала после фотосессии: как быстро восстановиться после часовой фотосъемки, советы

Ппц, сходила же на фотосессию ди и так сильно устала вообще, пришла домой в 6 часов сеп, фотосессия а так длилась только час, короче. Пришла домой, и легла, сил не было вообще, в 8 часов с болью в голове поела, опять легла и только почти в 3 часа у меня появились силы сходить в туалет и смыть мейк, ноги ещё гудят немного