Приветствую! По всем показаниям у нас ниже нормы,педиатр сказала из-за этого часто болеем,как переболеем напишет что принимать… Как можно самой с помощью продуктов нормализовать все,скажите пожалуйста кто разбирается? Или витамины какие-то подскажите 🙏🏻
Гречка, говядина очень хорошо помогают