Питание на ГВ: ограничения или обычная жизнь?

Мамочки, у кого малышам второй месяц и кто на ГВ, как вы питаетесь? А точнее, всё ли вы кушаете или ограничиваете себя, чтобы не среагировал организм ребёнка? На просторах mom.life увидела что некоторые мамочки на ГВ питаются как и обычные люди)) поделитесь пожалуйста действительно ли на ребенке никак не сказывается питание мамы. Я просто себя во всём ограничиваю🫤 Моя жизнь и без питания сейчас полна стресса😃 газики, колики у дочери, отваливающиеся руки, спина и напрочь пошатнувшаяся психика у меня🤡 Если бы была возможность с утра выпить чашку кофе с кубиком горького шоколада, то получилось бы хоть немного отвлечься и не чувствовать себя ломовой лошадью. Но страшно...😐