Болит копчик при беременности: что делать, если врач говорит, что это нормально? Советы и упражнения
Девочки, болит копчик, постоянно. была травма в детстве, но без перелома. Не могу сидеть, быстро ходить, лежать долго в одном положении, мне в туалет, простите, больно сходить. И чем больше срок, тем больнее. Врач говорит, что норма, но мне это мешает в жизни. Может какие-то упражнения есть, растяжка там, кто пробовал?
Маруся·
В ожидании первенца
Возможно массаж для беременных поможет
Ксения ··
В ожидании первенца
Я думала об этом, но а как лежать 😀 куда живот то, или там что-то специальное есть?
Маруся··
В ожидании первенца
есть спец столы для живота, или сидя на стуле животом к спинке стула, или еще на боку делают
Лисёна··
Мама сына (6 лет), беременна (13 нед.)
я ходила на массаж (но не с копчиком, а было защимление седалищного нерва, просто выла от боли), точнее массажист приезжал на дом. Сначала массаж сидя за столом делал (я сидела, облокотившись на стол массажный), а потом как-то боком, что ли, лежала на столе.
Но массажист нужен именно умеющий работать с беременными! Тк там много нюансов очень, специалист должен знать.
Валерия Филатова·
У меня тоже болел копчик и так же травма была в детстве я ходить не могла аж рыдала в захлеб, думала чем дальше тем ещё хуже будет, но потом все само со временем прошло и я перестала чувствовать эту боль
Читала, что это матка растёт и давит на копчик и из-за этого такая боль
Darara·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Я даже не знаю, может, найти хорошего остеопата? Если это можно во время беременности
Olga·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Аналогично,копчик очень болел. Бандаж во время Долгих походов и коленно-Локтевая. У меня с 30 недели боль ушла,хотя думала что так не бывает.
Екатерина·
В ожидании первенца
Сходите к остеопату. Кириллова Эвелина Олеговна с беременными работает.
Ксения ··
В ожидании первенца
Я их очень сильно боюсь. Расслабление не получу, больше слез будет и тревоги. Поэтому мне не подходит, но спасибо за совет 😌
яна·
Мама двоих (младенец)
Это не копчик это тянутся связки матки и уводят копчик кпереди. Сходите к остеопату. Я всю беременность ходила.
Лисёна·
Мама сына (6 лет), беременна (13 нед.)
Верно выше пишут, что это могут быть и связки, оно же там все взаимосвязано.
Сначала лучше именно проконсультироваться с остеопатом/массажистом.
Плюс подключите обязательно бассейн 2 раза в неделю по возможности, тк нахождение в воде очень хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.
ne madina😂·
В ожидании первенца
У меня из без травмы адски болит ,не сесть не встать и самое обидное не как не облегчить это ни чем
Единственное бандаж помогает когда долго ходишь
Ксения ·
В ожидании первенца
Успокаиват, что я не одна 😀 как то легче боль переносится ахахах спасибо за ответы
Olga··
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Вы однозначно не одна))) даже без травм у многих болит копчик,крестец) нагрузка идёт колоссальная на спину☺️
Дарья·
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
Тоже копчик болит😩 если долго посидеть то капец просто
Ирина·
В ожидании первенца
Ещё и до беременности болел копчик , после родов посоветовали сходить к нейрохирургу