Какие вкусные смузи можно приготовить, если исключить огурец и авокадо? Делимся лучшими рецептами!
Поделитесь рецептами вкусных смузи, только без огурца и авакадо
Комментарии
@my.sea ну так я и пишу вам, что ваш предложенный вариант не очень хорош с точки зрения поднятия инсулина и сахара в крови
@chikishonok а почему нельзя пить?) Почему ложкой?) Я первый раз слышу о таком😅
@talking_potato потому что пищевой комочек в таком случае не получает достаточной обработки слюной и пищеварительными ферментами.
Нельзя пить это утрированно конечно, пить можно но медленно, подержав немного во рту.
Ну и конечно это в большей степени касается сладких смузи, что в уелом не хорошо для поджелудочной.
Любые фрукты-ягоды и вода) я люблю зелёные, типо яблоко, сельдерей и Шпинат. Главное правило не более трех продуктов, а то перебор вкусов будет
Скажите, а всякие травы легко бьются блендером? Типа шпинат,руккола и тд
@talking_potato да, достаточно хорошо, если их пробить в самом начале с водичкой
Мягкий творог баночка
Банан
Ложка мёда
Любые замороженные ягоды))