Девочки, у кого малыши мучились животиком после родов: какая диета и что готовить?

Девочки привет всем! Вопрос к мамочкам рожавшим, у кого крошки мучались с животиками и какой диеты придерживались, покидайте, что можно готовить пожалуйста 🌷🌷🌷